TURISMO DEPORTIVO
El turismo deportivo es una forma activa y saludable de disfrutar la naturaleza, cuando se combina con el entrenamiento personal se transforma en una experiencia de bienestar físico y emocional,…
Entrenamiento de fuerza para chicas en casa
Entrenar con tu propio peso tiene múltiples beneficios y es un entrenamiento seguro, ya que el peso corporal también es proporcional a la fuerza. Sacar ciertos ratitos a lo largo…
Entrenamiento de fuerza para chicos en casa
¡Hola! Hoy quiero proponerte un entrenamiento de fuerza en casa con tu propio peso corporal. No te va llevar mucho tiempo y si coges el hábito de sacar un ratito…